Hướng dẫn cách hạ size đai nịt bụng tại nhà cực đơn giản

Trong thời gian gần đây, việc sử dụng đai nịt bụng đang trở thành phương án thu gọn vòng eo nhanh chóng và hiệu quả được đông đảo chị em lựa chọn. Tuy nhiên sau khi sử dụng sản phẩm này thường xuyên, vòng eo của bạn đã dần thu gọn hơn thì cũng là lúc độ siết của đai không còn phù hợp. Vậy, cách hạ size đai nịt bụng tại nhà như thế nào? Hãy cùng 123mart.vn đọc qua các nội dung được tổng hợp dưới đây để nắm vững hơn về vấn đề này. 

Đai nịt bụng như thế nào là phù hợp với cơ thể?

Trước khi tìm hiểu về cách hạ size đai nịt bụng Latex tại nhà, bạn cần biết được đai nịt bụng như thế nào là phù hợp với vóc dáng của mình. Điều này nghĩa là bạn phải xác định được đai như thế nào là vừa, rộng hoặc chật. 

- Một chiếc đai nịt bụng được xem là vừa vặn với cơ thể là khi mặc, bạn kéo 2 phần đầu nịt lại với nhau không cần tốn quá nhiều sức. Đồng thời, khoảng cách giữa 2 đầu nịt nằm trong khoảng từ 7 đến 10cm. Sử dụng đai nịt bụng vừa vặn giúp bạn vừa giữ được sự thoải mái khi sử dụng lại vừa có độ siết phù hợp để hỗ trợ cho quá trình giảm mỡ thừa tại vòng 2. 

- Một chiếc đai nịt bụng được xem là rộng với cơ thể là khi mặc, bạn kéo 2 phần đầu nịt lại với nhau không tốn sức. Đồng thời, khoảng cách giữa 2 đầu nịt nằm dưới 7cm. Một chiếc đai nịt bụng rộng sẽ giúp bạn thoải mái khi sử dụng tuy nhiên lại không phù hợp để hỗ trợ cho quá trình giảm mỡ thừa tại vòng 2 bởi độ siết lỏng lẻo. 

- Một chiếc đai nịt bụng được xem là chật với cơ thể là khi mặc, bạn kéo 2 phần đầu nịt lại với nhau tốn rất nhiều sức. Đồng thời, khoảng cách giữa 2 đầu nịt nằm trên 10cm. Một chiếc đai nịt bụng chật sẽ hỗ trợ cho quá trình giảm mỡ thừa tại vòng 2 bởi độ siết mạnh, tuy nhiên lại khiến bạn cảm thấy khó chịu, bức bối. 

>>> Có thể bạn quan tâm: Có nên đeo đai nịt bụng khi ngủ không? Lưu ý khi dùng đai nịt bụng

Cách chọn size Latex vừa với cơ thể

Chọn size đai vừa vặn, ôm gọn vóc dáng là rất quan trọng trong việc làm giảm mỡ bụng, giúp cơ thể thon thả như ý.  Để chọn được size đai nịt bụng phù hợp, bạn nên dựa vào các số đo cơ bản dưới đây:

- Số đo vòng eo: là số đo được tính ở nơi nhỏ nhất vùng bụng, thường nằm trên rốn 3cm.

- Số đo vòng bụng: là số đo tính ở nơi to nhất vùng bụng, thường nằm dưới rốn 3cm.

- Số đo chiều cao cơ thể và số đo phần từ chân ngực cho đến hết bụng dưới. 

Khi đã nắm được các số đo cần thiết của cơ thể, bạn tiến hành so sánh với bảng size đai nịt bụng dưới đây để đưa ra lựa chọn phù hợp:

Cách hạ size đai nịt bụng tại nhà cực dễ

Sau khi chọn được size nịt bụng phù hợp thì trải qua một thời gian sử dụng, sản phẩm vẫn có thể giãn ra khiến độ ôm khít bị lỏng lẻo. Lúc này, bạn nên áp dụng cách hạ size nịt bụng dưới đây:

Tiến hành xác định rõ vòng eo hiện tại của bản thân

Sau một thời gian sử dụng, dù ít hay nhiều thì vòng eo của bạn cũng có số đo giảm đi đáng kể. Vậy nên số đo lúc đầu cũng có sự sai lệch khiến size nịt ban đầu không còn phù hợp với cơ thể. Nếu muốn đai nịt bụng có thể tiếp tục hỗ trợ tốt cho việc đốt mỡ và định hình vòng 2, bạn sẽ cần xác định lại số đo một lần nữa để hạ size nịt bụng cho phù hợp. Lúc này, việc đầu tiên bạn cần làm chính là dùng thước dây để đo chính xác vòng eo. 

Tiến hành căn chỉnh phù hợp để đai đeo có thể ôm khít vào cơ thể

Khi xác định được số đo chính xác của vòng eo hiện tại, bạn cần tiến hành định hình để đai có vòng ôm nhỏ hơn số đo được từ 2 đến 5cm. Điều này vừa giúp bạn tránh được sự khó thở khi dùng, lại vừa có thể mang lại độ siết vừa phải giúp bạn sớm thu được hiệu quả như ý. 

Khi thực hiện xong 2 bước trên, bạn có thể thực hiện cách tự hạ size đai nịt bụng tại nhà bằng 2 cách sau:

Cách thứ nhất: Hạ size nhờ cắt phần thừa của đai

Để thực hiện cách này, bạn sẽ cần chuẩn bị các dụng cụ gồm: kim, chỉ, kéo, thước, bút mực hoặc phấn màu. 

- Đầu tiên, bạn sử dụng bút mực hoặc phấn màu để vẽ cố định vùng vải thừa cần cắt bỏ. 

- Tiếp đến, bạn hãy tháo bỏ phần chỉ tại khu vực này, đồng thời gỡ toàn bộ phần khuy cài của đai để tách riêng ra. 

- Sau đó, bạn dùng kéo để cắt bỏ phần vải thừa đã được xác định ở trên.

- Cuối cùng, bạn tiến hành ráp phần thanh cài vào đai nịt nối và khâu lại bằng tay hoặc máy để hoàn thành quá trình. 

>>> Xem thêm: Tổng hợp 6 bài tập aerobic giảm mỡ bụng cực kỳ hiệu quả

Cách thứ hai: Hạ size nhờ dùng thanh hạ size

Đây là cách được hầu hết chị em sử dụng bởi vừa mang lại tính thẩm mỹ, lại có độ chắc chắn cao. Tuy nhiên để làm được điều đó, bạn cần chọn mua thanh hạ size có kích thước phù hợp với vật dụng. Để thực hiện cách này khá đơn giản, bạn chỉ cần ráp phần thanh hạ size vào đai nịt nối và sử dụng kim may để thu gọn kích thước lại theo số đo của bạn là được. 

Khi nào cần hạ size nịt bụng?

Để mang lại hiệu quả giảm vòng eo nhanh chóng, bạn không chỉ cần kiên trì sử dụng mà luôn cần đảm bảo về độ siết của nịt bụng. Vậy nên khi đai không còn ôm sát và không có khả năng siết nữa thì việc hạ size là điều cần thiết. 

Áp dụng cách siết size thường xuyên để phù hợp với cơ thể sẽ giúp tăng mức độ giảm mỡ tại phần eo. Trung bình mỗi lần hạ size đều sẽ giúp eo của bạn có thể giảm từ 2cm đến 5cm. Điều này giúp bạn nhanh chóng sở hữu thân hình đúng chuẩn đồng hồ cát như ý. 

Lưu ý khi sử dụng đai nịt bụng

Mặc dù đai nịt bụng thực sự mang lại tác dụng cho quá trình đốt nóng mỡ thừa, từ đó cải thiện vòng 2, tuy nhiên chúng chỉ thực sự tốt và hiệu quả khi bạn áp dụng đúng cách, đúng thời gian. Việc quá lạm dụng hoặc sử dụng sai cách vật dụng này có thể mang lại nhiều tác động tiêu cực cho sức khỏe, đặc biệt thường gặp nhất là các triệu chứng như: khó thở, đỏ da, cấn ngực hoặc đau tức,…

Để tránh được những tác hại tiêu cực mà phương pháp giảm cân này có thể gây nên cho sức khỏe, bạn hãy lưu ý một số vấn đề sau: 

- Chỉ nên nịt bụng từ 4- 6 giờ trong ngày, tuy nhiên nên nịt đều đặn hằng ngày để mang lại hiệu quả tốt nhất. Đặc biệt với các mẹ bỉm sữa, bạn chỉ được dùng đai nịt sau khi sinh 1 tháng đối với sinh thường và 2 tháng đối với sinh mổ. 

- Nên thích nghi việc sử dụng phương pháp này một cách từ từ, chẳng hạn lúc đầu đeo 2 tiếng, sau đó tăng dần lên 3 hoặc 4 tiếng và cuối cùng là 6 tiếng. 

- Hãy tránh việc nịt bụng khi đang no bởi có thể gây nên trào ngược thức ăn. Thời điểm tốt nhất để sử dụng dụng cụ này chính là sau ăn 1 giờ.

- Cần chọn loại nịt bụng phù hợp với vóc dáng cơ thể, tránh việc nịt quá chật hoặc quá hẹp làm ảnh hưởng đến hiệu quả và cảm giác khi sử dụng. 

- Nếu sau khi đeo khoảng 1 tuần, bạn vẫn cảm thấy khó chịu và xuất hiện những triệu chứng tiêu cực, hãy ngừng ngay việc đai đeo vì có thể cơ địa bạn không phù hợp. 

>>> Có thể bạn quan tâm: 8 bài tập yoga giảm mỡ bụng cho vòng eo thon gọn

Mua đai nịt bụng Latex chính hãng ở đâu?

Để đáp ứng nhu cầu làm đẹp, giảm mỡ vòng 2 của đông đảo chị em phụ nữ, hiện nay trên thị trường có rất nhiều đơn vị cung cấp đai nịt bụng Latex với đủ các phân khúc giá thành khác nhau. Bên cạnh việc tạo điều kiện cho người mua hàng có thêm nhiều lựa chọn, vấn đề này cũng làm dấy lên lo lắng cho khách hàng bởi họ không biết đâu mới là nơi cung cấp sản phẩm chính hãng. 

Hiện nay, 123mart.vn đang là điểm đến uy tín của nhiều chị em phụ nữ khi có nhu cầu mua sắm các sản phẩm chăm sóc body, kể cả đai nịt bụng Latex. Trong suốt những năm hoạt động trên thị trường, chúng tôi luôn lấy uy tín làm đầu để hợp tác với mọi khách hàng. Vậy nên các sản phẩm tại đơn vị đều được đảm bảo về nguồn gốc, xuất xứ và chất lượng. Đặc biệt, chúng tôi còn cung cấp các sản phẩm với mức giá cạnh tranh, điều này giúp khách hàng không phải băn khoăn so sánh giá trong thời gian mua sắm. 

Khi mua sắm tại 123mart.vn, đội ngũ nhân viên tận tâm luôn hỗ trợ hết mình để bạn nhanh chóng tìm được sản phẩm phù hợp trong thời gian sớm nhất. Đồng thời, hàng tại đơn vị luôn đi kèm nhiều chế độ hậu mãi hấp dẫn. Không chỉ vậy, chúng tôi còn tuân thủ các chính sách về bảo mật thông tin dựa trên luật nhà nước để tránh trường hợp lộ thông tin khách hàng. 

Vì thế, 123mart.vn đang dần khẳng định chỗ đứng trong lòng khách hàng thông qua các sản phẩm và dịch vụ chất lượng cao.